Przez godzinę, bezpośrednio po audycji "Wolny umysł", można zadzwonić do interwentki kryzysowej. Dyżur trwa od 20:00 do 21:00. Numer telefonu to: 669 091 717.

Interwencja kryzysowa to nie psychoterapia. To wsparcie w kryzysie obejmujące często takie elementy jak uporządkowanie pilnych spraw, umówienie się do lekarza lub prawnika.

Autorka audycji Matylda Kozakiewicz tłumaczy, na jakiej zasadzie to działa. - To jest taka możliwość dla Państwa, dla wszystkich zainteresowanych, żeby zadać pytanie interwentce kryzysowej, do kogo udać się z moim problemem natury psychicznej. A więc jeżeli mamy jakiś kryzys, podejrzenie jakichś choroby, podejrzenie jakiegoś zaburzenia, to możemy zadzwonić i tam Karolina Stanowska, interwentka kryzysowa, psycholożka, skieruje nas w odpowiednie ręce, gdzie dostaniemy pomoc - mówi.

Gdzie szukać pomocy?

Nasza interwentka kryzysowa podpowie, gdzie szukać pomocy, jeśli zmagamy się z jakimi problemem psychicznym, a nie do końca wiemy do kogo się zgłosić.

- Ten telefon nie jest wsparciem psychologicznym, a więc nasza interwentka nie ma czasu, żeby rozwiązać nasze problemy, porozmawiać w pogłębionym wywiadzie, ale jest w stanie w takim krótkim wywiadzie odpowiedzieć na proste pytania, do kogo się udać, czy jest w ogóle ktoś, kto jest w stanie mi pomóc, czy mój problem kwalifikuje się do porady u specjalisty, do takiej wizyty u psychiatry, psychologa albo psychoterapeuty - wyjaśnia Kozakiewicz.

Kto doradza w Telefonie Interwencji Psychologicznej Polskiego Radia RDC?

- Telefony będzie odbierać Karolina Stanowska, która jest psycholożką, psychotraumotolożką, interwentką kryzysową i jest też w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego, więc ma pełne doświadczenie i pełną edukację, która pozwoli jej odpowiedzieć na proste pytanie dotyczące tego, z jakim problemem do kogo się udać - tłumaczy Kozakiewicz.

Karolina Stanowska jest absolwentką psychologii ze specjalnością kliniczną w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Podczas studiów magisterskich zdobywała doświadczenie na oddziale psychiatrycznym Szpitala Powiatowego oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego i Poradni Leczenia Uzależnień. Ukończyła dwa kierunki studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS w Warszawie: Psychologia Kryzysu i Interwencji Kryzysowej oraz Psychotraumatologia. Obecnie realizuje 4-letnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Ukończyła pierwszy stopień szkolenia terapii EMDR. Zawodowo jest związana z Poradnią Psychologiczną dla Dzieci i Młodzieży, w której udziela wsparcia terapeutycznego młodzieży i ich rodzicom oraz z Kliniką Zdrowia Psychicznego w Sochaczewie. Prywatnie pracuje z młodzieżą i dorosłymi w zakresie interwencji kryzysowej, terapii traumy, poradnictwa psychologicznego i psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Prowadzi własny gabinet online. Jest zaangażowana w działania wolontariackie z obszarów interwencji kryzysowej i psychoedukacji. Zainteresowania naukowe skupia wokół terapii traumy, zwłaszcza relacyjnej oraz wpływie stresu na ciało i jego fizjologicznych skutkach.

Polskiego Radia RDC można słuchać w Warszawie na 101 FM, w pasmach lokalnych albo online na www.rdc.pl/player.