Kiedy właściwie zaczyna się uzależnienie? Dlaczego alkohol w Polsce sprzedawany jest obok chleba, mleka i soku? Czy rzeczywiście istnieje coś takiego jak "picie dla zdrowotności”? Dlaczego jako ludzie tak bardzo potrzebujemy zmieniać swoją świadomość? I czy marihuana to tylko "niewinne ziółko”?

O tym, co naprawdę kryje się za pojęciem "uzależnienie”, opowie: Robert Rutkowski - psychoterapeuta uzależnień, edukator profilaktyki uzależnień, szkoleniowiec w obszarze umiejętności psychologicznych, wykładowca w Wyższej Szkole Biznesu i autor książek psychologicznych, m.in. "Alkoiluzja”, "Oswoić narkomana” i "Pułapki przyjemności”.

Czym różni się zdrowa pewność siebie od narcyzmu? Czy narcyzm = egoizm? Czy rodzice mogą nieświadomie wzmacniać narcystyczne cechy u dzieci? I czy kilka słów o naszej inteligencji wystarczy, żebyśmy poczuli się wyjątkowi? A także dlaczego dziś tak łatwo nazywamy "narcyzem” każdego, kto zachowuje się w sposób, który nam się nie podoba?

O narcyzmie i jego związkach z inteligencją opowie prof. dr hab. Marcin Zajenkowski z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, kierownik Pracowni Badań nad Inteligencją i Procesami Poznawczo-Emocjonalnymi. Laureat IgNobla 2025 za badania nad narcyzmem i inteligencją.

Czy sposób, w jaki mówimy, odzwierciedla poziom naszej sprawczości? Dlaczego jedni częściej mówią "zrobiłem to", a inni "udało mi się"? Czy zmiana języka może realnie wpłynąć na nasz nastrój? I czy afirmacje naprawdę działają?

O związkach języka z psychologią opowiedziała dr Marta Witkowska - psycholożka społeczna związana z Uniwersytetem SWPS. Doktorat z psychologii społecznej uzyskała w Centrum Badań nad Uprzedzeniami UW, gdzie zajmowała się projektami naukowymi z pogranicza psychologii politycznej i relacji międzygrupowych. Obecnie prowadzi badania nad językiem sprawczości i dobrostanem psychicznym.

Kiedy życie "pomiędzy" kulturami jest ciężarem, a kiedy największą siłą? Jak rozmawiać o tożsamości, żeby budować porozumienie, a nie podziały? Czy powinniśmy "nie widzieć" koloru skóry drugiej osoby, czy przeciwnie - nauczyć się nim rozmawiać?

O tożsamości, życiu "pomiędzy" i stereotypach rozmawiają:

• Mikołaj Woubishet & Benjamin Diamouténé - aktorzy, autorzy audycji "Pomiędzy” w Polskim Radiu RDC
• dr Maria Baran - psycholożka międzykulturowa związana z Uniwersytetem SWPS w Warszawie

Czy współcześni mężczyźni czują, że mogą wyrażać emocje? Jak zmienia się ich rola jako partnerów i ojców? Czy w dobie równouprawnienia nadal czują presję, by być głównymi żywicielami rodziny? Czego oczekują dziś od mężczyzn kobiety i dlaczego wielu z nich doświadcza samotności w relacjach?

O współczesnej męskości (i męstwie):

Wawrzyniec Smoczyński – działacz społeczny, menedżer i analityk. Współzałożyciel Fundacji Nowej Wspólnoty, gdzie odpowiada za wpływ społeczny i komunikację

Czy złość jest… zła? I co się dzieje, kiedy ją tłumimy? Dlaczego wybuchamy? Czym różni się agresja od przemocy? Skąd bierze się agresja bierna? Jak uczyć dzieci zdrowego radzenia sobie z emocjami i dlaczego wszystko zaczyna się od dorosłych? 

O psychologii agresji i regulacji emocji opowiada:

• dr Teresa Jadczak-Szumiło – psycholog, psychoterapeuta, prezes Polskiego Instytutu Traumy.

Które wydarzenie w historii z perspektywy osoby, która przeżyła sto lat, było najbardziej przełomowe? Jak zmieniała się rola i pozycja kobiet na przestrzeni kilku pokoleń? Czy dzisiejszy świat daje nam więcej możliwości, czy stawia przed nami nowe wyzwania? Czego potrzebują osoby starsze i czego możemy się od nich nauczyć? I wreszcie… co jest najważniejsze w życiu?

O różnicach międzypokoleniowych, życiowych wyborach i kobiecej niezależności rozmawiają:

• Ewa Krasnodębska – najstarsza żyjąca polska aktorka, która 9 lipca 2026 roku będzie obchodzić swoje 101. urodziny,
• Ewa Gruszecka – 77-letnia nauczycielka, prywatnie mama Matyldy Kozakiewicz,
• Matylda Kozakiewicz, prowadząca audycję "Wolny umysł".

Na czym właściwie polega dogoterapia i jaką dokładnie rolę pełni w niej pies? Czy każdy pies nadaje się do tej pracy? Jak rozpoznać, czy zwierzę czuje się w niej dobrze? Jak obecność psa wpływa na nasze emocje, poziom stresu i motywację do leczenia lub rehabilitacji?

O faktach i mitach dotyczących dogoterapii opowiedzą dogoterapeutki ze Stowarzyszenia Zwierzęta Ludziom

• Magdalena Nawarecka-Piątek oraz Sabina Złotorowicz-Ryś

Dlaczego patrzymy na swoje życie jak na opowieść o określonej strukturze? Skąd bierze się nasza potrzeba nadawania sensu wydarzeniom i układania ich w narracje? Co daje nam np. napisanie listu, którego nigdy nie wyślemy? A także, po co nam fikcyjne historie i w czym nasze narracyjne myślenie przypomina... działanie ChataGPT.

O tajemnicach psychologii narracyjnej opowie:

Jolanta Czarnecka – psycholożka i wykładowczyni Uniwersytetu SWPS. Specjalizuje się w psychologii osobowości, psychologii narracyjnej i psychologii bliskich związków.