Pozory mylą

Suplementy diety: co obiecują, a co dają?

  • Łukasz Bożycki

  • 14.10.2026
  • 50 min 40 s

Krótki opis odcinka

Jesienią w aptekach, drogeriach i przy sklepowych kasach przybywa opakowań z hasłami o odporności, energii i dobrym samopoczuciu. Po suplementy diety sięga dziś około 75% Polaków, a wartość polskiego rynku tych produktów szacuje się na około 7 mld zł. Kupujemy witaminy, minerały, preparaty ziołowe i kapsułki, które mają pomóc niemal na wszystko. Bywa, że łączymy kilka takich preparatów albo przyjmujemy je razem z lekami. Tymczasem niektóre suplementy mogą osłabiać lub wzmacniać działanie leków i innych suplementów. Czy wiemy, co właściwie przyjmujemy? Czym suplement różni się od leku, kto sprawdza jego skład i czy obietnice z reklam mają pokrycie w badaniach? W dzisiejszym odcinku audycji „Pozory mylą” przyjrzymy się temu, co suplementy diety obiecują, a co naprawdę nam dają. Goście: Mariusz Politowicz – członek Naczelnej Rady Aptekarskiej Bartosz Demaniuk – prezes Krajowej Rady Suplementów i Odżywek

Opis odcinka

Jesienią w aptekach, drogeriach i przy sklepowych kasach przybywa opakowań z hasłami o odporności, energii i dobrym samopoczuciu. Po suplementy diety sięga dziś około 75% Polaków, a wartość polskiego rynku tych produktów szacuje się na około 7 mld zł. Kupujemy witaminy, minerały, preparaty ziołowe i kapsułki, które mają pomóc niemal na wszystko. Bywa, że łączymy kilka takich preparatów albo przyjmujemy je razem z lekami. Tymczasem niektóre suplementy mogą osłabiać lub wzmacniać działanie leków i innych suplementów. Czy wiemy, co właściwie przyjmujemy? Czym suplement różni się od leku, kto sprawdza jego skład i czy obietnice z reklam mają pokrycie w badaniach? W dzisiejszym odcinku audycji „Pozory mylą” przyjrzymy się temu, co suplementy diety obiecują, a co naprawdę nam dają.

Goście:

  • Mariusz Politowicz – członek Naczelnej Rady Aptekarskiej
  • Bartosz Demaniuk – prezes Krajowej Rady Suplementów i Odżywek

Kategorie:

OGÓLNY OPIS PODCASTU

Pozory mylą

Odcinki podcastu (4)

  • Teraz odtwarzane

    Suplementy diety: co obiecują, a co dają?

    • 14.10.2026

    • 50 min 40 s

    • Odtwarzam
  • O żywności ekologicznej

    • 30.09.2026

    • 53 min 48 s

  • Elektromobilność a środowisko

    • 23.09.2026

    • 52 min 14 s

  • O przeziębieniu i grypie

    • 16.09.2026

    • 50 min 17 s

1