Wakacje na Mazowszu

Jak zacząć uprawiać sport?

  • Jerzy Chodorek

  • 19.07.2023
  • 21 min 19 s

Krótki opis odcinka

Wakacje to dobry moment, aby wrócić do aktywności fizycznej. Jak zacząć po długiej przerwie? Jak wypracować zdrowe nawyki? Gdzie na Mazowszu możemy zacząć trenować sport? Gościem audycji był Hubert Dyoniziak, trener personalny, psycholog.

Opis odcinka

Wakacje to dobry moment, aby wrócić do aktywności fizycznej. Jak zacząć po długiej przerwie? Jak wypracować zdrowe nawyki? Gdzie na Mazowszu możemy zacząć trenować sport?

Gościem audycji był Hubert Dyoniziak, trener personalny, psycholog.

Kategorie:

OGÓLNY OPIS PODCASTU

Wakacje na Mazowszu

Wakacje na Mazowszu – czyli jak spędzić czas w naszym regionie w czasie wakacji. Polecamy miejsca znane i nieznane, zapraszamy do udziału w wydarzeniach i odkrywamy sekrety województwa mazowieckiego

Odcinki podcastu (582)

  • Festiwal Archeologiczny "Arte Fakty", propozycje wakacyjne i historia zagłębia metalurgicznego na Mazowszu

    • 23.07.2026

    • 17 min 35 s

  • Praski zielnik od podstaw

    • 23.07.2026

    • 21 min 40 s

  • Czytania performatywne "Żab" Arystofanesa i najbliższe spotkania wokół literatury

    • 22.07.2026

    • 16 min 44 s

  • Największa kolekcja domków epokowych i lalek na Mazowszu i w Polsce

    • 22.07.2026

    • 20 min 49 s

  • Pływanie na łodziach tradycyjnych po Wiśle i sprzątanie rzeki

    • 21.07.2026

    • 16 min 03 s

  • Letnie atrakcje dla mieszkańców Ochoty

    • 21.07.2026

    • 21 min 52 s

  • Narodowy Instytut Dziedzictwa na wakacje

    • 20.07.2026

    • 19 min 08 s

  • Piłka nożna kobiet. Gdzie na Mazowszu można zacząć piłkarską przygodę?

    • 20.07.2026

    • 21 min 14 s

  • Od śladów Marii Skłodowskiej-Curie po Muzeum Woli. Rowerowa podróż po Warszawie

    • 16.07.2026

    • 20 min 30 s

  • Spotkania z zabytkami. Dlaczego warto poznawać historie dawnych miejsc?

    • 16.07.2026

    • 21 min 21 s

1
2
3
...
57
58
59