W audycji "Wakacje na Mazowszu" rozmawiamy o dynamicznie rozwijającym się świecie kobiecego futbolu. Jak od kuchni wygląda szkolenie najmłodszych zawodniczek i jak przełamywać stereotypy na boisku? O specyfice treningów, pasji do sportu i działalności wyjątkowej akademii piłkarskiej dla dziewczyn opowiada nasza gościni: Magdalena Dembińska - trenerka i współtwórczyni klubu Diamonds Academy.

Stowarzyszenie Zielone Mazowsze we współpracy z warszawskimi instytucjami kultury przygotowało wyjątkowe propozycje dla miłośników jednośladów. W planach są m.in. wycieczki śladami naszej wybitnej noblistki Marii Skłodowskiej-Curie oraz specjalne przejazdy organizowane wspólnie z Muzeum Woli. To doskonała okazja, aby odkryć mniej znane zakątki stolicy, lepiej poznać miejską infrastrukturę rowerową i zyskać większą pewność siebie podczas jazdy po mieście.

O tych rowerowych inicjatywach opowiadają:

• Konrad Schiller - dyrektor Muzeum Woli, współkurator wystawy "Bez trzymanki. Jak rower zmienia Warszawę",
• Aleksandra Wysocka - reprezentująca Muzeum Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie,
• Marek Smyk - działacz stowarzyszenia Zielone Mazowsze, organizator wycieczek rowerowych.

W audycji "Wakacje na Mazowszu" rozmawiamy o turystyce historycznej. Dlaczego warto zwiedzać mazowieckie zabytki, jak uczyć się czytać architekturę i dlaczego odkrywanie przeszłości lokalnych miejsc może być fascynującą, wakacyjną przygodą? Przyglądamy się również najnowszemu wydaniu magazynu "Spotkania z Zabytkami". Naszym gościem jest Łukasz Gazur - krytyk sztuki i teatru, zastępca redaktora naczelnego magazynu "Spotkania z Zabytkami".

Nauka gwary warszawskiej, wspólne czytanie kultowych tekstów Wiecha, spacery historyczne i potańcówki - to wszystko czeka na mieszkańców stolicy w najbliższych tygodniach. O letnich propozycjach i klimacie dawnej Pragi w ramach inicjatywy Na Winklu opowiadają: reprezentujący Stowarzyszenie Gwara Warszawska, przewodnik warszawski, twórca kanału w mediach społecznościowych "Spacery po dawnej Warszawie z Tytusem" Sebastian Suski oraz współzałożyciel inicjatywy Na Winklu Piotr Wąsowski.

W audycji "Wakacje na Mazowszu" rozmawiamy o wyprawach speleologicznych i świecie podziemnej eksploracji. Jak wygląda zdobywanie najgłębszych jaskiń, jakiego przygotowania wymaga taka pasja i jak od środka wygląda działalność Speleoklubu Warszawskiego, który działa nieprzerwanie od 1954 roku? O sekretach skrywanych pod ziemią opowiada Tomasz Gumkowski - członek zarządu Speleoklubu Warszawskiego.

Dla tych, którzy spędzają lato w Warszawie, ale mają w sobie głód poznawania nowych kultur i języków, doskonałą propozycją jest warszawskie Centrum Wielokulturowe. Co ciekawego przygotowano dla mieszkańców stolicy na najbliższe wakacyjne miesiące i jak można włączyć się w te działania?

O szczegółach opowiadają reprezentująca Centrum Wielokulturowe Paulina Grabacka oraz Jose Torres - animator społeczności, działacz Fundacji Polskie Forum Migracyjne.

W audycji "Wakacje na Mazowszu" rozmawiamy o Gostyninie - miejscu, które w ostatnich latach coraz mocniej przyciąga turystów, ale jest też miastem pełnym lokalnych aktywności i zaangażowanych mieszkańców. Dlaczego w te wakacje warto obrać kurs właśnie na Gostynin i jego malownicze okolice?

O lokalnych inicjatywach, sporcie i turystyce opowiada Zuzanna Baranowska-Lemmen - radna gminy Gostynin, społeczniczka, prezes Klubu Sportowego Błyskawica Lucień, wiceprezes OSP Lucień oraz prezes stowarzyszeń Gostynińskie Centrum Rozwoju Aktywności Lokalnej i Akcja Aktywizacja.

Gdzie trenować wspinaczkę wysokogórską na Mazowszu? Doskonałym miejscem do szlifowania formy jest Klub Wysokogórski Warszawa. Rozmawiamy o tym, jak najlepiej przygotować się do zdobywania szczytów w Tatrach, a także jak zaplanować trudniejsze wyprawy - nawet w Alpy czy Himalaje. Czego przed wyjściem w wyższe partie gór możemy nauczyć się w warszawskim klubie? O tym opowiada Przemysław Grudziński - wiceprezes zarządu Klubu Wysokogórskiego Warszawa, taternik, alpinista, narciarz freeride'owy, instruktor narciarstwa zjazdowego, były kolarz górski.

W audycji "Wakacje na Mazowszu" rozmawiamy o pracy eksploratorów prowadzących działania historyczne i badawcze. Jak wyglądają poszukiwania dawnych artefaktów w ziemi i na jakie najciekawsze znaleziska dotychczas natrafiono? Sprawdzamy również, co trzeba wiedzieć przed zakupem wykrywacza metali i o czym pamiętać, legalnie wyruszając na eksplorację lasów. Naszym gościem jest Piotr Duda - archeolog, prezes Stowarzyszenia Historyczno-Badawczego "Triglav".