W audycji "Wakacje na Mazowszu" rozmawiamy o wyprawach speleologicznych i świecie podziemnej eksploracji. Jak wygląda zdobywanie najgłębszych jaskiń, jakiego przygotowania wymaga taka pasja i jak od środka wygląda działalność Speleoklubu Warszawskiego, który działa nieprzerwanie od 1954 roku? O sekretach skrywanych pod ziemią opowiada Tomasz Gumkowski - członek zarządu Speleoklubu Warszawskiego.

Dla tych, którzy spędzają lato w Warszawie, ale mają w sobie głód poznawania nowych kultur i języków, doskonałą propozycją jest warszawskie Centrum Wielokulturowe. Co ciekawego przygotowano dla mieszkańców stolicy na najbliższe wakacyjne miesiące i jak można włączyć się w te działania?

O szczegółach opowiadają reprezentująca Centrum Wielokulturowe Paulina Grabacka oraz Jose Torres - animator społeczności, działacz Fundacji Polskie Forum Migracyjne.

W audycji "Wakacje na Mazowszu" rozmawiamy o Gostyninie - miejscu, które w ostatnich latach coraz mocniej przyciąga turystów, ale jest też miastem pełnym lokalnych aktywności i zaangażowanych mieszkańców. Dlaczego w te wakacje warto obrać kurs właśnie na Gostynin i jego malownicze okolice?

O lokalnych inicjatywach, sporcie i turystyce opowiada Zuzanna Baranowska-Lemmen - radna gminy Gostynin, społeczniczka, prezes Klubu Sportowego Błyskawica Lucień, wiceprezes OSP Lucień oraz prezes stowarzyszeń Gostynińskie Centrum Rozwoju Aktywności Lokalnej i Akcja Aktywizacja.

Gdzie trenować wspinaczkę wysokogórską na Mazowszu? Doskonałym miejscem do szlifowania formy jest Klub Wysokogórski Warszawa. Rozmawiamy o tym, jak najlepiej przygotować się do zdobywania szczytów w Tatrach, a także jak zaplanować trudniejsze wyprawy - nawet w Alpy czy Himalaje. Czego przed wyjściem w wyższe partie gór możemy nauczyć się w warszawskim klubie? O tym opowiada Przemysław Grudziński - wiceprezes zarządu Klubu Wysokogórskiego Warszawa, taternik, alpinista, narciarz freeride'owy, instruktor narciarstwa zjazdowego, były kolarz górski.

W audycji "Wakacje na Mazowszu" rozmawiamy o pracy eksploratorów prowadzących działania historyczne i badawcze. Jak wyglądają poszukiwania dawnych artefaktów w ziemi i na jakie najciekawsze znaleziska dotychczas natrafiono? Sprawdzamy również, co trzeba wiedzieć przed zakupem wykrywacza metali i o czym pamiętać, legalnie wyruszając na eksplorację lasów. Naszym gościem jest Piotr Duda - archeolog, prezes Stowarzyszenia Historyczno-Badawczego "Triglav".

Gościem audycji jest Jacek Bożek – założyciel Klubu Gaja (Koalicja Ratujmy Rzeki), koordynator BIG JUMP w Polsce, który zaprasza na BIG JUMP 2026 – SPLECENI Z NURTEM. 

Klub Gaja od 2005 roku organizuje i koordynuje BIG JUMP w Polsce przy współpracy z pomysłodawcą akcji European Rivers Network. Od tego czasu co roku zaprasza Polki i Polaków do wejścia do wody w swojej najbliższej okolicy, w drugą niedzielę lipca o godz.15:00. Jest to akcja społeczna, która może przybierać bardzo różnorodne formy: można na wydarzenie zaprosić rodzinę, przyjaciół, współpracowników, sąsiadów i 12 lipca wejść do wody (wystarczy zanurzyć stopy lub dłonie).

BIG JUMP można zorganizować nad potokiem, rzeką, jeziorem, morzem, nawet nad basenikiem w ogrodzie czy na balkonie. Potem zrobić zdjęcie, nagrać film i umieść w swoich kanałach social mediach z #bigjump, a potem wysłać na adres klubgaja@klubgaja.pl.

Polklore & History. Folk & Heritage Show to opowieść o dość innowacyjnym produkcie turystycznym, połączeniu dwóch moich światów: AI i folkloru. Rozmawia Marcin Wójciuk, twórca projektu.

W audycji „Wakacje na Mazowszu” sprawdzimy, jakie letnie plany i atrakcje przygotowało dla zwiedzających Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie. O szczegółach opowiedzą:

• Paulina Szulist-Płuciniczak – kierowniczka działu edukacji w Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie 

Gdzie dokładnie znajduje się Szlak Jabłkowy w Największym Sadzie Europy? W jakie miejsca możemy wybrać się na tegoroczne MAZOpikniki i dlaczego warto poznawać naszą najbliższą okolicę? O wakacyjnych planach i turystycznych hitach regionu opowie:

• Izabela Stelmańska – prezes Mazowieckiej Regionalnej Organizacji Turystycznej