Grać z Chickiem Corea'ą na cztery ręce. Hiromi Uehara w wywiadzie dla RDC
1 odcinek
Wiadomości
Posłuchaj z regionu
Opis odcinka
Styczeń to miesiąc, w którym najłatwiej uwierzyć, że wystarczy silna wola, by zmienić styl życia… i najszybciej przekonać się, że to nieprawda. Polska zima, szczególnie w tym roku – z mrozem jednego dnia, odwilżą następnego i wilgocią, która skutecznie podcina energię – nie testuje charakteru, tylko obnaża złudzenia. Noworoczne postanowienia przegrywają nie dlatego, że jesteśmy leniwi, ale dlatego, że próbujemy budować regularność w warunkach, które jej nie sprzyjają, oczekując przy tym perfekcji tam, gdzie potrzebna jest elastyczność. Zimowe bieganie jest tu dobrym papierkiem lakmusowym. Jak więc nie odpaść jeszcze na starcie? Dlaczego noworoczne postanowienia przegrywają zimą, czego może nas nauczyć bieganie i jak się do niego przygotować w trudnych warunkach pogodowych, podpowiedzą Katarzyna Lamik, przedsiębiorczyni, biegaczka, jeździ na nartach oraz uprawia jogę oraz Marcin Nagórek, trener z długoletnim stażem i utytułowany zawodnik w biegach średnio i długodystansowych
Kategorie:
OGÓLNY OPIS PODCASTU
Popołudnie RDC
Towarzyszymy naszym słuchaczom w domu, w pracy i samochodzie. Poruszamy aktualne tematy i gramy świetną muzykę.
Odcinki podcastu (4531)
-
Ochotnicze Hufce Pracy dzisiaj. Dla kogo to propozycja?
O wyzwaniach, planach, edukacji młodzieży i kształceniu zawodowym opowiadał Jerzy Budzyn – Komendant Główny OHP
-
23.02.2026
-
15 min 08 s
-
-
WIELOGŁOS - nowy cykl spotkań z ekspertami od badań nad przyszłością w Żoliborskim Domu Kultury
26 lutego rusza nowy cykl spotkań w Żoliborskim Domu Kultury – WIELOGŁOS, podczas których eksperci i ekspertki będą omawiać najważniejsze trendy i zjawiska determinujące nasze życie, zarówno na poziomie lokalnym, jak i globalnym, po to, aby lepiej rozumieć rzeczywistość i przygotować się na to, co niesie ze sobą przyszłość. Cykl jest odpowiedzią na niestabilność aktualnego świata (pandemia, wojna w Ukrainie, rozwój technologii, takich jak AI, kryzys klimatyczny…) i lęki, jakie się z tym wiążą. Twórcy "Wielogłosu" mają nadzieję, że dzięki tym rozmowom, stworzymy przestrzeń do lepszego rozumienia zachodzących zmian i oswajania niepokoju, który wiąże się z myśleniem o przyszłości w tak chaotycznej rzeczywistości - Łukasz Strzelczyk, ekspert, kurator, inicjator i prowadzący rozmowy oraz dr Iwo Zmyślony, ekspert, gość pierwszego spotkania
-
22.02.2026
-
13 min 15 s
-
-
Edukacja muzealna - o warsztatach dla dzieci, dorosłych i seniorów w Muzeum Józefa Piłsudskiego w Sulejówku
Muzeum Józefa Piłsudskiego w Sulejówku w nadchodzącym czasie proponuje wiele interesujących zajęć i nowości z zakresu edukacji muzealnej dla wszystkich pokoleń. Już 25 lutego premiera cyklu warsztatowego dla seniorów "Aktywni kreatywni", a w nim "Vintage na nowo, czyli malowanie na porcelanie". Dla zmęczonych zimą atrakcją okażą się z pewnością zajęcia dla dorosłych "Przywoływanie wiosny! Filcowanie dekoracji z Kasią Walczak" oraz warsztaty rodzinne "Światło z odzysku, czyli tworzymy własne lampy z historią". Placówka oferuje też ciekawe zajęcia dla najmłodszych, takie jak warsztaty "O domu, który zbudowaliśmy razem" czy lekcje muzealne zainspirowane stuleciem Gdyni - Julia Janowska, kierowniczka Działu Edukacji Muzeum Józefa Piłsudskiego w Sulejówku
-
22.02.2026
-
13 min 01 s
-
-
Dieta przeciwzapalna - wokół książki "Żegnajcie, zapalenia!" Sandry Monino
"Żegnajcie, zapalenia!" to przełomowy poradnik o stanach zapalnych, które po cichu niszczą nas od środka. Jego autorką jest hiszpańska dietetyczka Sandra Monino, która dietą przeciwzapalną zdobyła już prawie milion obserwatorów na Instagramie https://www.instagram.com/nutricionat_/. W poradniku „Żegnajcie, zapalenia!” wyjaśnia, czym jest stan zapalny, co nam szkodzi w jedzeniu oraz że odżywianie przeciwzapalne to medycyna przyszłości. To świetny przewodnik do zrozumienia, dlaczego szkodzimy sobie wysoko przetworzonym jedzeniem i jak temu zapobiegać, a o szczegółach opowie dietetyczka Gosia Zielińska-Wołkow
-
22.02.2026
-
19 min 41 s
-
-
Muzyk i gitarzysta Maciek Bąk
Muzyk i gitarzysta Maciek Bąk zagości (w studiu) z trzecim singlem "Jadę Jadę", utworem wg słów autora napisanym w 15 min z Thomasem Rudzi Wallace'em, bez spiny, naturalnie, organicznie, folgując ciągotom do klasycznego rocknrollowego "utworu do samochodu"
-
21.02.2026
-
17 min 37 s
-
-
"Historia jednej sceny" Cezarego Polaka
"Historia jednej sceny" Cezarego Polaka
Co tydzień zapraszamy Państwa do wysłuchania opowieści o fragmentarycznej historii X Muzy. Dziś "Chłopcy z ferajny" Martina Scorsese-
21.02.2026
-
08 min 01 s
-
-
Jacek Bryndal wokalista i gitarzysta
Jacek Bryndal wokalista i gitarzysta opowie (w studiu) o bardzo osobistym singlu „Dom rodzinny sprzedałem, jestem teraz znikąd”. Dziś premiera utworu
-
21.02.2026
-
17 min 06 s
-
-
Pisarze i poeci: Dagmara Kacperowska, Igor Frender i Marlena Zynger
Pisarze i poeci: Dagmara Kacperowska, Igor Frender (zdalnie) i Marlena Zynger (studio) w Międzynarodowym Dniu Języka Ojczystego o propagowaniu języka polskiego poza granicami kraju i języku jako żywym zjawisku podlegającym bezustannym zmianom - dobrym, czy złym to rozstrzygną nasi goście.
-
21.02.2026
-
23 min 10 s
-
-
Pomoc bez granic - o wsparciu Caritas Polska dla mieszkańców Strefy Gazy
W powszechnym wyobrażeniu pomoc humanitarna to sznur ciężarówek z żywnością i produktami pierwszej potrzeby. Jednak w Strefie Gazy, pełnej blokad i ograniczeń transportowych, ten obrazek staje się niebezpieczną iluzją. Do Gazy wjeżdżają ciężarówki z jedzeniem, ale w większości nie jest to pomoc humanitarna, tylko towary na sprzedaż. A przecież w Gazie nie ma miejsc pracy, nie ma możliwości zarobienia pieniędzy. Caritas wspiera finansowo rodziny w Strefie Gazy, aby mogły kupić podstawowe produkty: wodę pitną, jedzenie czy opał. O tym, jaka pomoc jest najskuteczniejsza dla ratowanie życia i wsparcia mieszkańców Gazy, a także o swoim niedawnym pobycie na Zachodnim Brzegu Jordanu - Magda Janiszewska, ekspertka ds. projektów zagranicznych Caritas Polska
-
15.02.2026
-
11 min 18 s
-
-
Premiera opery IL SIGNOR BRUSCHINO Gioacchina Rossiniego w Polskiej Operze Królewskiej
"Signor Bruschino albo Syn z przypadku" z 1813 roku to ostatnia z pięciu jednoaktówek skomponowanych przez Gioacchina Rossiniego dla weneckiego teatru San Moisè. Autorem przyprawiającego o zawrót głowy libretta jest Giuseppe Maria Foppa. Do tej historii, zbyt rzadko goszczącej na scenach teatralnych, po wielu latach wraca znakomita reżyserka operowa Jitka Stokalska. W nowej inscenizacji Rossiniowskiej farsy wykreowany zostaje świat trochę prawdziwy, a trochę odrealniony, gdzie jawa miesza się ze snem, a rzeczywistość potrafi zaskoczyć nie tylko bohaterów, ale i publiczność. O spektaklu IL SIGNOR BRUSCHINO - pierwszej w tym roku premierze w Polskiej Operze Królewskiej, która odbędzie się już 20 lutego, opowiedzieli: Karol Szwech, kierownik muzyczny, dyrygent oraz Aleksandra Kubas-Kruk, sopranistka, odtwarzająca partię Sofii
-
15.02.2026
-
16 min 58 s
-
1
2
3
...
452
453
454
PODCASTY
Inne z tej kategorii
-
-
Flaga Mazowsza
10 odcinków -
Na psa urok
52 odcinki„Na psa urok” to audycja, w której Karol Kosiorowski edukuje, bawi i tłumaczy, jak komunikować się z psami, budować z nimi dobrą relację
-
Historia bez tabu
67 odcinkówW tym programie nie będzie żadnego tabu! Będzie o zdradzie, seksie, kłamstwach. O mitach, które stały się faktami i faktach zmienionych w legendy.