Książka na ucho

Rozmowa z Izabelą Raczkowską, autorką książki "Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić"

  • 25.12.2023
  • 43 min 43 s

Krótki opis odcinka

Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Na szczęście nie jesteśmy wobec dolegliwości psychosomatycznych bezradni. Istnieją podejścia i sposoby działania, które pomagają uwolnić się od "śladów pamięci" wpływających na nasze funkcjonowanie.

Opis odcinka

Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Na szczęście nie jesteśmy wobec dolegliwości psychosomatycznych bezradni. Istnieją podejścia i sposoby działania, które pomagają uwolnić się od "śladów pamięci" wpływających na nasze funkcjonowanie.

Kategorie:

OGÓLNY OPIS PODCASTU

Książka na ucho

Kinga Michalska zaprasza autorów, naukowców i twórców literatury, aby przybliżyć słuchaczom ich dzieła. Audycja w każdą sobotę o 7:40 i 17:40

Odcinki podcastu (429)

  • Tomasz Piotr Kozłowski o książce "Szafran, mastyks i figa. Greckimi drogami"

    • 05.07.2026

    • 20 min 50 s

  • Małgorzata Rogala o kryminale "Zdarzyło się w Bagiennym Lesie"

    • 04.07.2026

    • 17 min 25 s

  • Artur Gębka o książce dla dzieci "Mur"

    • 04.07.2026

    • 21 min

  • Ida Żmiejewska o zbiorze esejów "Opowieści o dawnej Warszawie"

    • 28.06.2026

    • 21 min 45 s

  • Wojciech Nerkowski o kryminale "Włoskie śledztwo"

    • 27.06.2026

    • 17 min 14 s

  • Tomasz Maruszewski o powieści "Szeleścidło"

    • 27.06.2026

    • 18 min 25 s

  • Zofia Mąkosa o powieści historyczno-obyczajowej "Wiatr zmian"

    • 21.06.2026

    • 22 min 30 s

  • Katarzyna Gacek o kryminale "Zbrodnia, której nie było"

    • 20.06.2026

    • 19 min 25 s

  • Małgorzata Rogala o książce dla dzieci "Gosia i Janek. Ukryty skarb"

    • 20.06.2026

    • 16 min 38 s

  • Katarzyna Ryrych o serii historyczno-obyczajowej "Wilcze córki"

    • 14.06.2026

    • 19 min 28 s

1
2
3
...
41
42
43