Audycja specjalna

Jak wrócić do obowiązków po świątecznej przerwie?

  • Nula Stankiewicz

  • 06.01.2025
  • 21 min 57 s

Krótki opis odcinka

Święta Bożego Narodzenia, Nowy Rok, Święto Trzech Króli - było dużo okazji do odpoczynku. W takim czasie więcej jemy, nieregularnie śpimy. Jak łagodnie wrócić do obowiązków, żeby nie rzucić się w wir pracy a jednocześnie uwzględniać swoje potrzeby? O tym z Beatą Jakoniuk-Wojcieszak - fizjoterapeutką, coach zdrowia.

Opis odcinka

Święta Bożego Narodzenia, Nowy Rok, Święto Trzech Króli - było dużo okazji do odpoczynku. W takim czasie więcej jemy, nieregularnie śpimy. Jak łagodnie wrócić do obowiązków, żeby nie rzucić się w wir pracy a jednocześnie uwzględniać swoje potrzeby? O tym z Beatą Jakoniuk-Wojcieszak - fizjoterapeutką, coach zdrowia.

OGÓLNY OPIS PODCASTU

Audycja specjalna

Odcinki podcastu (127)

  • Świąteczne spotkanie z Ewą Lipską

    • 06.04.2026

    • 01 godz 07 min 28 s

  • Patroni 2026 | Stanisław Staszic

    • 03.01.2026

    • 31 min 35 s

  • Patroni 2026 | Rok Robotniczych Protestów Czerwca 1976

    • 03.01.2026

    • 43 min 40 s

  • Patroni 2026 | Błogosławiona Matka Elżbieta Róża Czacka

    • 03.01.2026

    • 47 min 46 s

  • Patroni 2026 | MIeczysław Fogg

    • 03.01.2026

    • 49 min 03 s

  • prof. Robert Gawkowski, Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie

    • 01.01.2026

    • 43 min 05 s

  • Natalia Szelachowska, Stowarzyszenie Badawczo – Animacyjne Flaneur

    • 01.01.2026

    • 29 min 23 s

  • Subtelność i uroda tradycyjnej kultury japońskiej

    • 01.01.2026

    • 45 min 45 s

  • Kamil Wyszkowski - dyrektor UNGC Polska

    • 01.01.2026

    • 17 min 37 s

  • Agnieszka Łopatowska, "Paryż to zawsze dobry pomysł"

    • 01.01.2026

    • 17 min 13 s

1
2
3
...
11
12
13